Month: July 2016

Vogelopvang De Toevlucht in Amsterdam

Gelegen in het mooie park, de Bijlmerweide, vind je het opvangcentrum De Toevlucht. Deze opvang voor vogels is 27 jaar geleden opgericht met het doel zieke, gewonde en jonge vogels op te vangen en hen sterk genoeg te maken om weer de natuur in te gaan. De opvang is sindsdien flink gegroeid en vangt tegenwoordig, naast vogels, ook kleine zoogdieren zoals bunzingen, egels, konijnen en zelfs vosjes op. Een paar weken geleden had De Toevlucht een open dag zodat ik de mogelijkheid had om een kijkje te nemen bij alle dieren en om te zien hoe alles er bij deze opvang aan toe gaat. Ik verwachte binnen een half uurtje alles gezien te hebben maar uiteindelijk heb ik er wel anderhalf uur rond gelopen! Het was zo groot en leuk! Er waren zo ontzettend veel mooie en leuke dieren. Ook was het fijn om te horen dat de meerderheid van de dieren het redt en gewoon weer de natuur in kan. Mijn volledige bezoekje heb ik vastgelegd in een vlog waarin je bijna alle dieren …

Visolie nodig?: omega-3 en supplement review

In artikelen over gezondheid en gezonde voeding wordt regelmatig verwezen naar de gezondheidsvoordelen van visolie en vette vis. Omega-3 is de reden waarom wij volgens organisaties zoals het voedingscentrum vette vis en visolie zouden moeten eten. Het is een goede bijdrage aan de gezondheid van ogen, hart en hersenen. Het lichaam maakt zelf geen Omega-3 aan en moet deze stof daarom uit voeding halen. De vissen halen deze uit de algen die ze eten en door de vis te eten krijgen wij dit ook binnen. Daarom zouden we vis moeten eten. Veel mensen denken door dit soort beweringen dat het noodzakelijk is om wekelijks vette vis te eten of visolie supplementen te slikken. Maar is dat wel zo? Ik zal niet ontkennen dat er goede stoffen in visolie zitten, Omega-3, maar wegen die op tegen de nadelen? Waarom halen wij de Omega-3 niet rechtstreeks uit de algen? Er waarom wil je kiezen voor een product met zo veel nadelen terwijl er duurzame vervangers te koop zijn waar deze nadelen niet aan kleven? Vissen hebben ook gevoel …

Soy – vega(n) Chinees in Utrecht + university weekvlog!

Wat een drukte hier de afgelopen weken! Zoals sommigen van jullie misschien op Social Media al vernomen hebben ben ik ontzettend druk aan het studeren want als ik mijn komende tentamens haal heb ik mijn bachelor diploma Rechten! Zo spannend! De aankomende toetsen zijn wel heel moeilijk en vandaar dat ik erg druk ben met leren. Vaak zit in wel 10 uur per dag in de boeken. Als er heel veel gestudeerd wordt moet er in het weekend natuurlijk ook een beetje ruimte zijn voor ontspanning, vandaar dat John en ik besloten naar restaurant Soy in Utrecht te gaan. Ik had hier al veel goede verhalen over gehoord maar was er zelf nog niet geweest, ondanks dat ik al een poosje graag wilde gaan. Het restaurantje zit wat buiten het centrum van Utrecht dus tijdens een dagje shoppen ga ik sneller even eten in de binnenstad. Maar nu gingen we dus doelgericht naar Soy, en we parkeerden de auto daar voor de deur. Achteraf bleek het dat Soy eigenlijk heel dicht bij het centrum zit, …