Month: January 2017

Ontstressen; hoe laat je stress los?

Stress. We hebben er allemaal wel eens mee te maken. Of het nu komt door je drukke baan of studie, huilende kinderen of overvolle agenda; het is niet fijn en we willen er graag zo snel mogelijk weer vanaf. Zelf zit ik in het laatste jaar van mijn rechten studie en ben ik vaak erg druk met studeren. Daarnaast heb ik baantjes, vrijwilligerswerk en natuurlijk ook mijn blog met YouTube kanaal. Drukke boel dus. Ik heb daarom door de jaren heen wel wat manieren moeten vinden om de stress een beetje los te laten. Vandaag deel ik dan ook 8 manieren die ik gebruik om te ontstressen. Deze deel ik in onderstaand YouTube filmpje. Het filmpje is in (makkelijk te begrijpen) Engels en gericht op studenten, maar deze tips zijn natuurlijk voor iedereen met stress! Heb jij je al geabonneerd op mijn YouTube kanaal? Ik post daar wekelijks leuke video’s en vlogs! Door te abonneren mis je geen enkele video en maak je ook kans op prijzen. Bij 500 abonnees houd ik namelijk een leuke …

Food for thought: Huisdieren houden, is het oké?

Wanneer je als veganist het gevoel hebt dat je aardig goed bezig bent op gebied van voeding, cosmetica en kleding ga je automatisch nadenken over de andere dingen die je doet. Is het wel zo goed voor de aarde (en daarmee alles wat er leeft inclusief de dieren) om auto te rijden? Zitten er dierlijke producten in lijm? En hoe zit het met huisdieren? Als dierenliefhebber en veganist met een huisdier zal je dit vast herkennen. Mensen ( en misschien jijzelf) zetten vraagtekens bij jouw bezit van een huisdier. Misschien heb je een hond of kat die je al had voordat je vegan werd en sta je nu misschien niet meer achter het houden van dieren, of vindt je juist dat het hebben van dieren geen enkel probleem is. De meningen verschillen enorm. Mijn mening hierover kent eigenlijk twee kanten. Er is enerzijds het ideaal; dat is een wereld waarin alle dieren inclusief mensen zelfstandig en naast elkaar leven en vriendschappen tussen verschillende soorten vrijwillig en zonder dwang ontstaan. Dit is echter niet de realiteit en ik …

Mijn top 5 plantaardige kookboeken

Ik ben dol op lekker eten en in de keuken staan. Ik vind het leuk om zelf recepten te verzinnen maar ook om vanuit kookboeken te koken. Op die manier leer ik nieuwe gerechten en smaakcombinaties kennen, worden mijn eigen kookkunsten verbeterd en ontwikkel ik meer gevoel voor smaken. Het leukste zijn voor mij natuurlijk vegan kookboeken. Al vind ik het ook altijd een uitdaging om niet-vegan recepten te veganizen, het is toch het prettigst als dat niet nodig is zodat ik zeker weet dat verhoudingen en ingrediënten goed werken. Vandaag laat ik jullie dan ook mijn favoriete kookboeken zien! Zoals je misschien kan zien op de foto’s plak ik tapjes in mijn kookboeken. Zo markeer ik de recepten voor de komende maanden en werk ik die af voordat ik nieuwe tapjes aanbreng. En zo ga ik langzaam een boek door en leer ik de recepten kennen. Dus vind jij het ook leuk om te koken? Lees dan snel verder om te zien wat mijn top 5 van dit moment is! Thug Kitchen. Mijn grote favoriet is en blijft denk …

Oude niet-vegan spullen; wat doe je ermee?

Toen ik een paar jaar geleden besloot om een veganistisch dieet te gaan volgen was ik in eerste instantie vooral bezig met eten. Ik had al besloten dat ik al mijn oude niet-vegan eten zou opmaken. De vers-producten zijn dan vrij snel je huis uit en ik had gelukkig geen vriezer vol met dierlijke gerechten. De langer houdbare dingen zoals chocopasta en noodlesoep verdwenen vooral in de maag van mijn (toen nog niet vegan) vriend en ik at al binnen een paar weken helemaal 100% plantaardig omdat er simpelweg gewoon niet zo veel dierlijke voeding in huis was. Toen ik na een paar weken naast een vegan dieet ook besloot de stap te maken naar een zo goed als volledig veganistische lifestyle met vegan cosmetica, schoonmaakmiddelen maar ook kledingen en dergelijke was ik in het begin niet zo goed hoe ik het moest aanpakken. Ik had zo ontzettend veel spullen die niet vegan waren! Dit varieerde van schoonmaakmiddelen en shampoo, tot leren schoenen en wollen kleding. Wat moest ik met al die spullen?! Moet een vegan …

Vegan shopping-guide: Douglas

Als vegan denk je er vaak snel aan om je beautyaanwinsten te scoren bij winkels als Lush en Ekoplaza of webshops gericht op vegan of cruelty-free cosmetica, maar ook bij de Douglas kan je prima terecht voor hele fijne vegan en dierproefvrije producten. Ik besloot me in deze winkel te verdiepen nadat ik een waardebon had gekregen van een familielid. Ik was verrast over de leuke opties voor cruelty-free producten! True: veel (de meerderheid) van de producten die Douglas verkoopt zijn niet vegan-friendly maar de opties die er wel zijn vind ik erg fijn en graag licht ik vandaag een aantal favorieten voor jullie uit 🙂 Het is altijd handig om de mogelijkheid te hebben om producten te kopen bij een grote zaak als Douglas, met veel filialen en een grote webwinkel waar je geen verzendkosten betaalt. Zoeva Vegan Prime Set voor 85 euro Zoeva verkoopt meerdere vegan brushes om makeup mee aan te brengen. Deze mooie penselenset is dan ook echt iets voor een makeup liefhebber die iets meer geld te besteden heeft. Naast deze set vindt je in de webshop …