All posts tagged: inspiration

Neem de tijd en ontbijt!

Het ontbijt is de basis voor een goed begin van de dag. Het helpt je spijsvertering op gang en daarmee eigenlijk je hele lichaam. Wanneer je goed ontbijt wordt je beter wakker en begin je de dag energieker. Ik hou zelf erg veel van ontbijten en sla het dan ook nooit over, zoals toch behoorlijk veel mensen wel doen tegenwoordig. Ik vind het prettig om op tijd op te staan, even iets lekkers klaar de maken, de tijd te nemen om dit rustig op te eten en even goed wakker te worden met een boekje of magazine erbij. Het liefste eet ik een gezond, maar toch boeiend ontbijt. Ik wil er een feestje van maken en ben niet tevreden met twee boterhammen met pindakaas. Zelf kies ik het liefste voor soja yoghurt met granola, havermout pap met superfoods, fruit met nootjes of rijstwafels met mooi beleg zoals avocado met hummus. Ook neem ik er altijd een glas water en koffie of thee bij. Soms kies ik ook voor een smoothie. Ik merk dat wanneer ik …

The best version of me

Days pass by so quickly lately. Being busy makes time go really fast. The Christmas holidays seem like a really long time ago already and I spend most of my days these weeks studying for my law exams next week. Luckily I don’t sit inside all day and also make time to go outside, discover the city, meet up with some great people and to enjoy nice food. I also thought about some things. I’ve decided that in 2015 I want to be the best version of myself, more happy, relaxed and healthy. Last year was pretty stressful and can’t say it was my best year so I want to make 2015 a great one! To achieve all this I have to make sure to take enough time to relax, and do the things I love even though I am busy. Here are a few goals that I’ve written for myself to help me achieve being this best version: -Do sports, even in busy times. Like Pilates at home. You’ll be so much happier if …