All posts tagged: weightloss

Salade met dadels, rode ui, avocado en maple balsamico dressing

Wanneer ik thuis lunch kies ik het liefste voor een lekkere salade. Qua ontbijtjes ben ik een redelijke zoetekauw, met fruitsmoothies en havermoutpapjes met kaneel, maar tussen de middag ben ik echt toe aan wat hartigs. Dat vind ik namelijk het allerlekkerste! Vorige week maakte ik deze lekkere en makkelijke salade. Door de kikkererwten vult hij goed en de stukjes zoete dadel en pittige rode ui maken de salade in combinatie met de smakelijke dressing echt af! En avocado moest er natuurlijk gewoon bij omdat.. tja, omdat het avocado is dus 🙂 Recept Salade met dadels, rode ui, avocado en maple balsamico dressing (1 persoon) Ingrediënten: – twee handjes gemengde sla – een half kopje kikkererwten (gewassen) – een halve kleine rode ui, fijn gesneden – een halve avocado, in blokjes – 4 a 5 (medjool)dadels, in stukjes gesneden – een halve eetlepel pompoenpitolie of olijfolie – een theelepel balsamicoazijn – een theelepel maple syrup – zout en peper naar smaak Verdeel de sla over een bord. Verdeel de kikkererwten, ui, avocado en dadels over de …

Bootea teatox weightloss bullshit??: de waarheid!

Je ziet het de laatste tijd steeds meer voorbij komen op social media; ‘skinny teas’. Meiden drinken weightloss tea om afvallen. Hoe makkelijk?! Je drinkt gewoon een lekker kopje thee en de kilo’s zouden er vanaf vliegen. Veel van deze posts zijn gesponsord en wanneer je favoriete grote blogger of Instagrammer lyrisch is over een merk afval-thee weet je eigenlijk nog niets over de waarheid. Werkt het echt? Is het wel gezond? Wat zijn de resultaten? Ik wil jullie graag mijn eerlijke mening geven over dit product en wil er daarom nu al op wijzen dat deze blogpost NIET gesponsord is en dat ik met mijn eigen geld voor deze thee betaald heb. Bootea is een merk dat weightloss thee verkoopt. Hier in Nederland koop je deze bijvoorbeeld bij de Tuinen. Het is niet goedkoop, zo’n 27 euro voor een kuur van twee weken, maar de belofte moet de thee het geld waar maken. Je zou er namelijk van af moeten vallen, terwijl je verder gewoon een normaal gezond levenspatroon aanhoudt, maar zonder veel extra …

Vegan Good Life: het leven van een moderne vegan

Een tijdje terug kwam ik via Instagram terecht op de website van ‘Vegan Good Life’. Dit is een nieuw magazine voor vegans en mensen geïnteresseerd in de vegan lifestyle. Het blad komt uit Duitsland maar alle teksten in het blad staan er ook in het engels in, waardoor het blad geschikt is lezers vanuit de hele wereld. Toen ik het tijdschrift zijn cover zag werd ik gelijk enthousiast; het zag er heel fris, modern en hip uit. Dit was geen hippie achtig of saai blad maar een stijlvol magazine met oog voor design en onderwerpen gekozen naar de smaak en interesse van de nieuwe generatie jonge veganisten, waar ik zelf ook bij hoor. Ik bestelde het tijdschrift via de website voor de prijs van 9,75 euro inclusief verzendkosten (dit vind ik een redelijke prijs) en na een aantal dagen viel deze al bij mij op de deurmat. Het blad was net zo mooi als ik gehoopt had! Het is mijn nieuwe favoriete magazine en de onderwerpen lopen uiteen van mode en reizen tot interviews met ontwerpers en creatieveling. De fotografie is erg …

Gezond op Zondag met Yelp & The Green Happiness

Vandaag was ik bij het evenement ‘Gezond op Zondag- met The Green Happiness’ georganiseerd door Yelp.com! Dit healthy evenement, dat plaatsvond bij de toffe locatie ‘Pllek’ in Amsterdam-Noord, is eigenlijk in het leven geroepen door mijzelf. Nadat ik had bedacht dat het leuk zou zijn als er via yelp meer evenementen zouden plaatsvinden met het thema ‘healthy’ en vega(n). Na dit besproken te hebben bij yelp en te helpen met het bedenken van leuke dingen is het er uiteindelijk van gekomen. Vandaag waren we bij Pllek bij één gekomen met een mooie groep leuke mensen om door The Green Happiness informatie te krijgen over gezonde voeding. De meiden, afgestuurde diëtisten, wisten de groep erg enthousiast te maken over gezond en plantaardig eten. Er werden veel vragen gesteld vanuit het publiek, welke allemaal duidelijk en goed beantwoord werden door de dames. Er werd veel vertelt, onder andere over het belang van goed kauwen op je eten. Dit moet je zelfs doen op je smoothie. Het is belangrijk om je eten, en zelfs een smoothie waarvan je …